Nutrientes adicionales a tu dieta

Nutrientes adicionales a tu dieta

¿También necesitas suplementos en tu dieta? “¿Puedo obtener todos los nutrientes que necesito de los alimentos?” un paciente preguntará ocasionalmente. En la superficie, esto tiene sentido. Después de todo, si está comiendo una dieta de alimentos enteros, frescos y sin procesar, ¿no debería poder obtener un suministro abundante de vitaminas, Leer más…