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El ejercicio regular es bueno para el cuerpo y seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, con cualquier tipo de actividad, existe la posibilidad de lesionarse. Las lesiones causadas por el ejercicio pueden ir desde esguinces y torceduras hasta dolor de espalda. El precio y valor del ácido acetilsalicílico puede ser buena idea …
Si tienes dolor de cuello puedes probar varios remedios para reducir el malestar. ¡Entra aquí para que conozcas los mejores y los pongas en práctica!
Los atletas siempre necesitan más proteínas así que te compartimos algunas opciones de alimentos que puedes mezclar con proteína en polvo. Alimentos favoritos para mezclar con proteína en polvo Leche – Utiliza leche en lugar de agua para obtener más sabor, más espesor y más calorías. Pruebe la leche de cabra para obtener un toque …
Se ha producido un aumento gradual pero significativo en el número de personas que sufren problemas de salud en todo el mundo. Los índices de obesidad se están disparando y cada vez hay más personas que padecen enfermedades crónicas como las cardiopatías, la diabetes y la presión arterial. Cada vez hay más gente que confía …
Las madres nos enseñan desde pequeños a no pagar nunca el precio completo de nada. Esta lección de vida se extiende más allá de los vestidos de graduación y los descuentos y rebajas. México es conocido por su bajo costo de vida y los precios económicos de los alimentos, pero en ciertas épocas del año, …
Te compartimos que la glucosamina es muy buena para la recuperación de los atletas, aquí mucha más información. Glucosamina para la recuperación No importa lo cuidadosos que sean a la hora de elegir el calzado correcto, hacer los estiramientos adecuados antes y después de un entrenamiento, y tomar las precauciones necesarias – casi todos los …
Te damos una opción eficaz para prevenir la temporada de gripa y te mantengas saludable. Sigue leyendo. La gripa En primer lugar, la gripa no tiene por qué ser una temporada. Si haces las cosas correctas para tu cuerpo, puedes construir un sistema inmunológico fuerte y evitar la gripe por completo. Una nutrición adecuada, una …
Un punto importante que deben conocer los deportistas es saber culpables son sus problemáticas y elaborar un plan dietético para rectificar esos problemas. No es necesario que tengan que analizar todos los alimentos que consuman, pero si de ser conscientes de como su alimentación afecta su ingesta de vitaminas y minerales. La comida primero Los …
¿Quién no disfruta de comer una buena rebanada de cheesecake de chilis servicio a domicilio? Sin embargo, si eres un verdadero apasionado del pastel de queso y estás constantemente buscando nuevos sabores de tu postre favorito, ¡los siguientes podrían conquistarte! Cheesecake de plátano El plátano es la fruta favorita de todos y también es muy …
En el restaurante italiano cerca de mi, algo que destaca siempre del menú son sus bebidas. Y es que así como puedo disfrutar de mi cóctel favorito en verano, también puedo escoger entre una amplia variedad de cafés cuando hace frío o necesito un shot de espresso que me llene de energía. ¡Conoce mis favoritos! …