La lactancia materna no solo proporciona a tu bebé una nutrición personalizada, sino que está disponible a pedido, de día o de noche, ¡y es gratis!
Además, los beneficios para la salud van más allá de la conveniencia y el costo, y tendrán un impacto de largo alcance tanto en ti como en tu bebé.
Sigue leyendo para que conozcas los beneficios para la salud de la leche materna para tu bebé:
Beneficios para tu bebé de la leche materna
La investigación científica sugiere un número sustancial de beneficios potenciales para la salud de la lactancia materna. Estos beneficios incluyen:
- Disminución de las tasas de síndrome de muerte súbita infantil en el primer año de vida (un efecto que se vuelve aún más fuerte cuando la lactancia materna es exclusiva).
- Disminución del riesgo a que tu bebé desarrolle eczema, asma y alergias alimentarias más adelante.
- Rendimiento ligeramente mejorado en pruebas de desarrollo cognitivo.
- Menor incidencia de enfermedades infecciosas, como diarrea (usa pañales de calidad como bio baby) , neumonía, infección del oído, enfermedad del tracto respiratorio, meningitis bacteriana, infección del tracto urinario, bacteriemia, enterocolitis necrotizante y sepsis de inicio tardío en lactantes prematuros.
- Mejora de la salud dental con menos riesgo de caries
- Reducción del riesgo de obesidad más adelante en la vida cuando se amamanta exclusivamente durante al menos 4 meses.
- Disminución de las tasas de diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2, linfoma, leucemia y enfermedad de Hodgkin en niños mayores y adultos
Y si esto no fuera suficiente, la leche materna también expone a tu bebé a los diferentes gustos y perfiles de sabor de los alimentos que comes, lo que puede influir en la aceptación y preferencias de los alimentos cuando él mismo comience a comer.
Beneficios para ti
Tu bebé no es el único que se beneficia de la leche materna. Los beneficios para la salud de la mamá (¡tú!) También son significativos e incluyen:
- Una conexión física y emocional única y poderosa entre usted y su bebé: la lactancia materna es el único comportamiento de crianza que solo la madre puede hacer
- Una comunicación no verbal y un vínculo con su bebé que solo crece para mantener un intercambio mutuo cada vez más íntimo y sin esfuerzo.
- La estimulación de tu cuerpo para producir anticuerpos en tu leche que a su vez ayuda a que tu bebé se mantenga bien o se recupere más rápido si está enfermo.
- Ayuda a regresar a tu peso anterior al embarazo aumentando tus necesidades de energía.
- Disminución del riesgo de cáncer de mama y de ovario.
- Retrasar el regreso de tu ciclo menstrual, lo que ayudará a mantener tu estado de hierro y puede actuar como una forma de anticoncepción para disminuir sus posibilidades de quedar embarazada nuevamente.
La lactancia materna también puede facilitarte la vida y al medio ambiente. Por la noche, poner un bebé en el seno es mucho más simple y rápido que levantarte para preparar o calentar un biberón de fórmula.
También es maravilloso poder recoger al bebé y salir, ya sea por la ciudad o en viajes más largos, sin tener que llevar una pañalera llena de equipo de alimentación.
¡Sin mencionar que estás ahorrando al medio ambiente la creación y el reciclaje o el vertido de tantos envases de fórmula, todo mientras ahorras tu cuenta bancaria!
Antes de dar a luz, familiarízate con el proceso de la leche materna, el enganche y qué esperar en las primeras semanas de lactancia. Cuando nazca tu bebé, te sentirás muy emocionada, por lo que tener cierta familiaridad inicial con estos conceptos ayudará con la transición. ?
