Tener una alimentación saludable a veces es complicado, pero si incluyes brócoli en tu dieta verás los beneficios ya que es una verdura rica en nutrientes, proviene de la familia de la coliflor. Y estos son algunos beneficios del brócoli. Antienvejecimiento: está enriquecido con vitamina C, tiene propiedades antioxidantes, y es excelente para el antienvejecimiento, …
10 Consejos de salud y nutrición basados en la ciencia.
1. Evita luz blanca antes de dormir. Estar expuesto a luz brillante antes de dormir interrumple la producción de la hormona del sueño, un truco que puedes usar son lentes color ámbar que impiden que la luz entre, lo que te ayudará a dormir mejor. 2. No cocines la carne en exceso. La carne es …
25 curiosidades del cuerpo humano.
Las huellas dactilares se conciben dentro de los primeros tres meses de un embrión. Se dice que las personas diestras viven en promedio más que las zurdas. Cuando te sonrojas, tu estómago también lo hace. El ser humano es el único ser vivo que duerme sobre su espalda. Las huellas dactilares no son exclusivas de …