Beneficios de comer chocolate

Beneficios de comer chocolate

El sábado 7 de julio se celebra el Día Internacional del Chocolate, una delicia a la que millones de personas le debemos grandes momentos de felicidad.

Para que no te sientas culpable cada vez que lo comes, te compartimos una lista con los increíbles beneficios que tendrás cada que comes chocolate con moderación: 

El chocolate es bueno para la salud

Aunque no lo creas, ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cual es esencial en una dieta saludable.

Es bueno para la piel

Diversos productos de belleza están hechos a base de chocolate. Esto se debe a que elimina las células muertas y calma la piel irritada, a la vez que la hidrata y la humecta.

Tip: durante los próximos meses vienen temporadas muy importantes, qué es hot sale y cómo aprovecharlo para el cuidado de tu piel es algo que debes considerar en temporada de promociones.

 

Para este punto es indispensable que consumas este producto de calidad y si desconoces que es Hot Sale, en este evento podrás ver las ofertas y promociones que habrá en varios alimentos y productos. Te sugerimos averiguar más y estar al pendiente en el mes de mayo.

Aporta valiosos nutrientes

El chocolate aporta más nutrientes de los que podemos imaginar. Es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes protegen nuestras células, nuestra piel y nuestro corazón.

Protege el corazón

Cuando la presión sanguínea se encuentra en un rango normal, el riesgo de sufrir enfermedades del corazón se reduce.

Disminuye el estrés

Chica comiendo chocolate en barra

Estar constantemente estresado tiene consecuencias negativas para la salud. El chocolate reduce y calma las hormonas del estrés y genera endorfinas, de modo que nos hace sentir más relajados y contentos al realizar nuestras actividades cotidianas.

Mejora el rendimiento de tu memoria

El chocolate es rico en flavonoides, los cuales protegen nuestras neuronas. Esto nos ayuda a mejorar tanto nuestro rendimiento cognitivo como nuestra memoria.

Protege tu piel del sol

Gracias a sus antioxidantes, mejora la capacidad de la piel para resistir el daño que causan los rayos del sol y así, cuidar la piel en todo momento.

¿Qué otros beneficios conocías de comer chocolate? Compártenos en los comentarios y esperamos que puedas ir por una barrita de este rico y delicioso dulce.

Jeanette Welch