Hablar sobre sexo con los hijos es importante, y es necesario hablar sobre sexualidad antes de que tus hijos lleguen a la pubertad.
Combatiendo el insomnio con un ejercicio práctico.
Yo me vi encerrada en el problema del insomnio por mucho tiempo. Descubre algunos consejos que me funcionaron muy bien a mi, y que probablemente te puedan ayudar a ti con el mismo problema.
Como obtener más vitamina D del sol
El sol es una de las mejores fuentes de vitamina D para el cuerpo humano, varios factores afectan la cantidad de vitamina D que el cuerpo de una persona puede producir al exponerse. Como la hora del día, la ubicación geográfica, el color de la piel y el uso de protector solar para piel grasa. …
¿Divorcio y custodia compartida?
¿Es bueno compartir la custodia? Nos han enseñado que las relaciones deben ser para toda la vida, y que si nos casamos, debemos estar con nuestro marido o nuestra mujer para siempre; que todo lo demás implica un fracaso por nuestra parte. No obstante, nada más lejos de la realidad: el divorcio está ahí como …
Cómo usar la mascarilla facial
Y si las mascarillas sí te protegen de enfermedades infecciosas, como COVID-19, ¿hay una manera adecuada de ponérselas, quitárselas y desecharlas? Sigue leyendo para averiguarlo.
El insomnio de las madres durante el confinamiento
El dormir y descansar lo aconsejable es esencial para recuperarse y afrontar los días de una forma positiva. Prueba con flores de Bach precio accesible para todo público y así poder tener un mejor descanso durante las horas de dormir.
La importancia de ejercicio en adolescentes
El ejercicio regular es importante para los adolescentes porque ayuda a mantener su salud física y mental. Los adolescentes deben esforzarse por al menos 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa diariamente, con el objetivo de pasar menos tiempo siendo sedentarios y más tiempo activos. Esto eso beneficio no solo a corto, sino también …
¿Qué es la saturación de oxígeno?
¿Saturación de oxigeno? Quien más, quien menos, todos hemos acudido a Urgencias alguna vez y a nuestros hijos les habrán puesto una cosa en el dedo de la mano o con un oxímetro pediátrico consiguelo en tu farmacia más cercana. Esta medida sirve para conocer si un paciente está recibiendo oxígeno de forma adecuada en …
Temperatura basal y el embarazo
La temperatura basal es la temperatura más baja a la que llega nuestro cuerpo. A la hora de buscar quedarse embarazada. La mujer suele tener muy presente en su calendario biológico los días óptimos para tener relaciones sexuales, en base a su ciclo menstrual. La medición de la temperatura basal es un posible método, algo …
Todo sobre la vitamina B
La mayoría de las personas obtienen las cantidades recomendadas de estas vitaminas solo a través de la dieta, ya que se encuentran en una amplia variedad de alimentos.